Vous avez dit burn-out ?
Le burn-out est « un état d’épuisement (mental, physique et émotionnel) dans lequel les mécanismes d’adaptation se consument sous l’effet de tensions subies dans le cadre du travail » (E. Josse).
Le burn-out est :
- Une spirale pouvant conduire à la maladie, à la désinsertion professionnelle, sociale et familiale.
- Un syndrome d’épuisement professionnel constitué d’un ensemble de symptômes qui apparaissent progressivement.
- Un processus qui s’exprime en premier lieu dans la sphère professionnelle contrairement à la dépression.
Pour en savoir plus sur les signes et les facteurs de risques pour s’en éloigner, téléchargez ce livret !