Dans le cadre des Rencontres Santé-Travail 2024 du réseau Présanse, ayant pour thème « La prévention des risques, un sport d’équipe », les services de prévention et de santé au travail interentreprises (SPSTI) de Présanse Paca-Corse vous proposent une série de courtes vidéos pour bouger plus au travail.
Des exercices simples, à réaliser pour des pauses actives toutes les heures, quel que soit son niveau.
Et voici un exercice de gainage surélevé.